by Jennifer

Legen Sie eine regelmäßige Mittagszeit fest

Wenn Sie jeden Tag zur gleichen Zeit zu Mittag essen, können Sie eine dringend benötigte Pause einlegen und Zeit zum Auftanken haben, bevor Sie wieder an die Arbeit gehen. Achten Sie darauf, in der Mittagspause völlig abzuschalten, damit Sie Ihre Pause genießen können.