by Daniel

Lassen Sie das Bedürfnis nach Anerkennung los

Ein großer Teil des Überdenkens entsteht durch soziale Vergleiche. Es liegt in der menschlichen Natur, dass wir uns mit unseren Freunden, unserer Familie, unseren Kollegen und sogar mit fiktiven Figuren aus Büchern und Filmen vergleichen, die wir lesen. Wir sind von der Möglichkeit umgeben, uns mit anderen zu vergleichen.

Nun können diese sozialen Vergleiche manchmal gut für uns sein. Sie können uns inspirieren und sogar motivieren, unsere Ziele zu erreichen. Und manchmal fühlen wir uns dadurch sogar besser.

Häufiger jedoch wirkt sich das Bedürfnis nach Anerkennung negativ auf unser Leben aus. Wir machen uns zu viele Gedanken über die Dinge, die wir tun müssen, um dazuzugehören, gemocht zu werden und Anerkennung zu bekommen. Der Wunsch, gemocht zu werden, führt dazu, dass wir neue Möglichkeiten nicht erkennen, Risiken vermeiden und aus Angst, beurteilt zu werden, neuen Kontakten aus dem Weg gehen.