Schafgarbe: Vielseitiges Wildkraut für Tee und Tinktur

Die Schafgarbe (Achillea millefolium) ist ein verbreitetes Wildkraut und wird seit Langem als Heilpflanze genutzt. Erkennbar ist sie an ihren fein gefiederten Blättern und meist weißen bis leicht rosafarbenen Blüten.

Was steckt darin?

Schafgarbe enthält unter anderem:

• Bitterstoffe
• ätherische Öle
• Flavonoide
• Gerbstoffe

Traditionell wird sie vor allem bei Verdauungs- und Menstruationsbeschwerden sowie Krämpfen eingesetzt.

Wie lässt sie sich verwenden?

Die Pflanze kann getrocknet und später beispielsweise als Tee verwendet werden. Für eine Tinktur werden Blüten sowie etwas Blatt und Stängel mit Alkohol bedeckt und mehrere Wochen bei Zimmertemperatur ziehen gelassen.

Wichtig: Traditionelle Anwendungen ersetzen bei gesundheitlichen Beschwerden keine medizinische Abklärung.

Zum Originalvideo: Übertrieben stark: Von dieser Heilpflanze kannst du NIE GENUG haben! (de / 20:31) - Timo G. (YouTube)

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