Gesundheit by Patrik

4. Mach dein Bett zum Kühlschrank

Bettbezüge aus Baumwolle saugen den Schweiss auf, Materialien wie Satin und Leinen kühlen. Kissen und Decken mit Kunstfaserfüllung lassen sich easy in die Wäsche schmeissen. Für kurzfristige Hilfe sorgt folgender Tipp: Kissen und Decken vor dem Schlafengehen kurze Zeit in die Tiefkühltruhe legen. Noch besser ist nur, die Wärmflasche mit eiskaltem Wasser zu füllen und im Bett zwischen die Füsse zu legen.